Integrál önismeret
és agilis coaching
Fülöp Tibor
Fülöp Tibor
Integrál önismeret és agilis coaching
A nézőpontok, melyek megmutatják ki is vagy igazán.
Köszönöm, hogy itt vagy és keresed, hogyan legyél a legigazabb önmagad.
Lehet, hogy csak most indultál el az önismeret útján, és egy támogató társra vágysz akivel felrajzolhatjátok közösen az előtted álló kaland lépéseit, és lehet már tapasztalt önismereti utazó vagy, aki a lelke térképén eldugott kincseket gyűjtögeti. Lehet, hogy eddig az útvonal nyilvánvalónak tűnt, és most hirtelen megváltozott az életed, kapcsolatod, kilátásaid, és nehéznek tűnik egyedül, vagy lehet, hogy leraknád a családod, a társadalom és az emberiség hátizsákodba aggatott terheit és korlátozó hiedelmeit, hogy visszatalálj a csillogó szemű, erős, életvidám önmagadhoz akit gyerekkorodban elengedtél.
A saját utamon azt találtam, hogy egy “egész jó” térképpel a zsebben, folyamatos kisérletezgetéssel, nyitottsággal, elfogadással és kíváncsisággal bármennyire is nehézben vagy, sokkal könnyebb meglátnod a következő lépést. Pláne ha van melletted valaki, aki kísér, vezet, és hagyja, hogy felfedezd és megéld az utazás magaslatait és mélységeit. Valaki akivel biztonságban érzed magad, elfogad olyannak amilyen vagy, látja ahol tartasz, és elkap ha leesnél.
Hogyan támogatlak?
Egyéni ülés
Megtartó, elfogadó teret tartva kísérlek, hogy ráláss az elakadásaidra az önmegvalósítás útján, és megtaláld a benned rejlő erőforrásokat, amelyek segítenek leküzdeni azokat.
Beszélgető körök
Önismereti beszélgető körök vezetésével segítek kapcsolódnod saját magadhoz és a környezetedhez, hogy új perspektívákból láthass rá a kihívásaidra.
Integrál Önismereti Flow csoportok
A flow csoport tematikája szerint mozgásos és beszélgetős gyakorlatokon keresztül segítem, hogy az aktuális témád a csoport támogatásával megéld és átdolgozd magadban.
Integrál szemléletű
Agilis Coaching és Mentoring
Az aktuális egyéni szakmai, csapat- vagy szervezetfejlesztési kihívásaid átgondolásában leszek a partnered. Integrál szemlélettel segítem megtalálnod a saját megoldásaid, vagy mentorként a sok éves tapasztalatommal ötleteket és eszközöket adok amelyeket kipróbálhatsz.
Egyéni és csoportos workshopok, Gamifikáció, Közös alkotás
Játékos módon közösen alkotunk megoldásokat az életed és projektjeid kihívásaira, legyen szó időmenedzsmentről, kreatív blokkról, feladatok ésszerűsítéséről, hatékonyságnövelésről...
Agilis, vezetői és prezentációs eszközök
Agilis gondolkodásmód, Scrum Master, Agile Coach, vezetői és előadói eszköztár bővítésében és bemutatásában segítelek, akár probléma fókuszúan, események facilitálásával, akár az eszköztár és nézőpontok átadásával vagy konstruktív visszajelzésekkel.
Milyen témakörökkel és kihívásokkal fordulhatsz hozzám?
Önmegvalósítani szeretnél?
Ha megszületett benned, hogy a mostaninál teljesebb életet élnél és elhiszed, hogy a saját helyzetedre és fejlődésedre Te vagy a legnagyobb hatással, akkor már megtetted az első lépéseket.
Ismerősek ezek a mondatok?
“Nem vagyok elég jó”,
“Nem vagyok rá képes”,
“Nincs rá időm”,
“Stresszes vagyok”,
” Ezt még meg kell csinálnom”.
Vagy épp azt érzed “Nem értenek meg”, “Nem vagyok jól”, “Magányos vagyok”…
Esetleg foglalkoztatnak a kérdések, hogy “Hogyan tovább?”, “Mit akarok igazán?”, “Ki vagyok én?”…
Csupán az elfogadó kapcsolatban lenned már gyógyító, mert nagyon ritka az ilyen mélységű figyelem a hétköznapjaidban. Itt és most csak Te és a kihívásod a fókusz, és én itt vagyok veled, hogy őszintén, szeretettel egyre hangosabban megszólalhasson a belső hang: “Tudom merre tartok, képes vagyok rá, és úgy vagyok jó, ahogy vagyok. Szeretem magam! Minden rendben van.”
Önismereti témakörök
– Alacsony önbecsülés és negatív önértékelés
Agilis Vezetőknek - Integrál szemlélettel
Ha Agile Coach, Scrum Master, Kanban Master, Team Coach, vállalati- és csapatvezető vagy, támogatást nyújtok Neked az önismereti-, szakmai-, csapat-, és vállalati céljaid eléréshez magyar és angol nyelven úgy, hogy egymást kiegészítve kombinálom az integrál szemlélet nézőpontjait az agilis módszertanokkal a kihívásaid megoldásához.
Ha pedig lelkes érdelkődő vagy és szeretnéd megismerni, hogy mit jelent az agilitás, olvass tovább a benne rejlő lehetőségekről itt, és kiderül hogyan támogathatlak ebben a témakörben.
Lehet, hogy ketten dolgozunk a vezetői képességeid és eszköztárad fejlesztésével, tudatosításával és integrálásával, és az is lehet, hogy bevonsz a csapatod, vállalatod folyamataiba, ahol szélesíthetem a megértéseteket a módszerekkel, eszközökkel kapcsolatban vagy épp végigkísérlek titeket a kulcslépéseken.
Agilis vezetői kihívások
– Hiányosak az ismereteid az agilis eszközök, módszerek mint Scrum és Kanban területén és nem ismered pontosan, milyen az agilis gondolkodásmód a gyakorlatban
– Új projektet vagy csapatot indítasz, vagy tanulnál az előző projektek hibáiból, összegyüjtenéd a tanulságait struktúrált módon
– Bizonytalan vagy mint Scrum Master/Agile Coach, és megvizsgálnád és bővítenéd a megoldásötleteid tárházát a saját és csapatod kihívásaira
– Egyedül érzed magad a vezetői és csapatot érintő problémáiddal, nincs akinek a véleményét kikérhetnéd, és kiváncsi vagy egyedi nézőpontokra
– Nehéz megtalálnod a szolgáló vezetői minőséget, és autoritás nélkül irányítanod a csapatod fejlődését
– Nehéz beosztani az időd, hogy mindenre jusson kapacitásod ami fontos
– Nem komfortos előadnod mások előtt, vagy az előadásaid unalmasak
– A megbeszélések, csapat meetingek amelyeket vezetsz szétcsúsznak és nem hatékonyak. Passzívak a csapattagok és nehéz őket bevonni a beszélgetésbe
– Egymás mellett dolgozó emberekid vannak együttműködő csapatjátékosok helyett
– Nincs pszihológiai biztonság a csapatodban és motiválatlanok az embereid
– Félnek az embereid az igazi problémáikról őszintén beszélni
– A szervezet csapatai egymástól függetlenül, és nem együtt dolgoznak
– Nem tiszta a fejlődési utad iránya vezetőként és nem látod, hogyan bontsd ki a benned rejlő potenciált.
– A döntéseid lassúak és nem bízol a saját megérzéseidben
– Keresed, hogyan építs önjáró szakmai közösségeket CoP-okat. (Community of Practice)
– Egyedi és játékos csapatépítőket szeretnél, hogy a csapattagok közelebb kerüljenek egymáshoz és így hatékonyabbá és produktívabbá váljanak
– …
Összetettebb a kihívásod? Beszéljünk róla, miben támogassalak!
Milyen az Integrál Szemlélet "egész jó" térképe?
Képzelj el egy olyan modell-t, amely rendszerbe fogja (integrálja) a bolygó tudását és nézőpontjait a személyiség és szervezetek fejlődéséről az írott történelemtől a jelenig, kelettől nyugatig és északtól délig.
Az integrál szemlélet egy szintetizáló elmélet- és gyakorlatrendszer, mely egyesíti a nyugati pszichoterápiás és pszichológiai ismereteket, a modern tudományt (biológia, fizika, orvostudomány, pszichiátria, szociológia, kultúrantropológia, rendszerelmélet, gazdaságtan, ökológia), valamint az ősi bölcseleti (meditatív, misztikus, ezoterikus, vallási) hagyományok tudását, s az ebből kapott teljes spektrumú emberképet alkalmazza az élet különféle területére (pl. pszichoterápia, gyógyítás, coaching, közgazdaságtan, üzleti élet, szervezetfejlesztés, ökológia, politika).
A szemlélet nézőpontrendszerét használva életünk vagy akár munkahelyünk kihívásait sokkal szélesebb perspektívából vizsgálhatjuk meg, fedezhetünk fel összefüggéseket, és választhatjuk ki a lehető legjobb stratégiát a jelenségek megoldására vagy épp elfogadására. A modellt használva mélyíthetjük az önismeretünket, ráláthatunk a kapcsolataink dinamikáira, megérthetjük miért reagálunk úgy ahogy, és milyen lépésekkel bonthatjuk ki a legigazabb önmagunkat.
Az integrál szemlélet kulcsgondolatairól vagyis
– a valóság “négy arcáról”, a 4 kvadránsról
– a tudatfejlődés hagymaszerűen egymásra épülő szintjeiről,
– a különböző inteligenciákat leíró fejlődésvonalakról
– a tudat állapotairól
– és a tudat típusairól
az integál szemlélet aloldalon készítettem neked összefoglalót.
BESZÉLJÜNK!
Foglalj egy ingyenes fél órás beszélgetést, hogy megismerhessük egymást, és megnézzük, hogyan segíthetlek a legjobban.
Aktuális Események
Visszajelzések a közös munkáról
Értesülni szeretnék az eseményeidről!
