Podcast és média
Integrál Időmenedzsment
(2024)
Az integrál időmenedzsmentről mesélek az Integrál Akadémia sátrában az Evernessen, vagyis megmutatom, mi a különbség az elfoglaltság és a hatékonyság között, és hogyan lehet az egész életed úgy szervezni minél több nézőpont megtartásával, hogy folyamatosan a céljaid felé haladhass.
Az előadáson megmutatom, hogyan korlátoznak vagy épp segítenek a gyerekkorod eseményei, a hiedelmeid, a félelmeid és a kulturális és társadalmi környezet abban, hogy feszültség nélkül hatékony lehess. Az integrál szemlélettel átgondolt időmenedzsmenten keresztül újrakeretezzük mindazt, amit eddig az időről gondoltál, és a praktikus nézőpontokon, összefüggéseken és tippeken keresztül segítek átgondolnod, mi is igazán fontos az életedben, és hogyan keríthetsz rá időt.
Emberség az elkerülhetetlen jövőben
(2024)
Kibontom a munka, önismeret és gyereknevelés az AI korában témaköreit az Everness Fesztivál BlueZone sátrában.
A kérdések amelyekre az előadásban keresem a választ:
Milyen képességek, tevékenységek és tulajdonságok maradnak meg az embernek a mesterséges intelligencia korában?
Mi marad az emberi érték és mire nyit teret és lehetőséget az időszak?
Hogyan formálhatjuk saját magunk, a jövő generációit szülőként vagy vezetőként, hogy önazonosan, boldogan teremthessünk közösen értéket az emberiségnek?
Álommunka és tudatos álmodás előadás (2022)
Az Integrál Akadémia parapszihológia előadása után tartottam az osztálytársaimnak egy praktikus gyorstalpalót a témában.
Bemutatom az általam használt koncepciókat, módszereket, eszközöket, amelyek segítségével szinte napi rendszerességgel dolgozom magamon az álmaim alapján. Holisztikusan fókuszálok az alapokra, hogy ha eddig csak alvásra használtad az éjszakát, mostantól új eszközökkel felvértezve merülhess majd a tudatalattiba. Hozok praktikákat az éber álmokhoz, az álom szimbólumrendszereihez és utófeldolgozáshoz is.
Az előadás az én szubjektiv tapasztalataim és olvasott különböző kutatások gondolatait használja fel.
Nem vagy egyedül Podcast (2021)
A Team Coach szerep, és a pandémia kihívásai
Vendégek:
Bárd Miklós, Junior Account Manager
Fülöp Tibor, Team Coach
Sáfár-Vincze Alexandra, People Business Partner
Házigazda:
András Bán
ENG - Hogyan küzdd le a lámpalázat (2019)
A Nokia Budapest Toastmasters nyilvános beszéd klub elnökeként tartottam angolul egy előadást praktikus eszközökről, amelyek segíthetnek a lámpaláz leküzdése ellen ha emberek előtt szükséges beszélünk.
Mesélek arról miért van egyáltalán lámpaláz, milyen lehetőségeink vannak szembenézni vele és elmesélem, milyen eszközöket javasolok helyzetek kezelésére.